Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Früchtetee, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Pro Activ, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gemüsereis. Abendessen: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Aldi Datteltomaten, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Valsoia Nusshörnchen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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