Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 193,67g.
Frühstück: Buko Balance, Erdbeermarmelade, Schär Classic, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Ponnath Mini Berner Würstchen mit Käse , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. Abendessen: Kinder Schokolade, Buko Pikante Kräuter , Schär Classic. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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