Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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159,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 84,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Elsdorfer Soyummy Vanille, Chiquita Banane. Mittagessen: Rio D'oro Orangen Saft, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Rindersaftschinken, Knixx Crisp Joghurt & Banane, Weizenbrötchen. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Rama Cremefine 7%, Gartenkrone Blattspinat, Hofmark Rinder Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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