Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Danke aber glaube das war die angst die ich geschwitzt habe😂😂😂
31 Aug 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ach was! Nur nicht so pessimistisch! 😉
Du wirst schon sehen, jetzt läuft es langsam wieder besser! 🤗 💪
31 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Du weisst was ich meine☝️Man tut und macht und das Gewicht ignoriert dich einfach und deine leistungen😂😂😂🤯🤯
31 Aug 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ja, ich weiß doch. 😅 Es ist manchmal zum verrückt werden! 🤣 Aber hey.. wir müssen uns hier gegenseitig motivieren. 😉
31 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Das machen wir ja😂😂😉 Motivation 💪👍
31 Aug 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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