Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: 光泉 頂級鮮奶優格, 藍莓, 全麥土司, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 義美 鮮乳, 安佳 起士片, 雞蛋. Abendessen: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Paldo 泡菜麵. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 星巴克焦糖瑪奇朵咖啡膠囊, 蜂蜜, 小美 巧克力冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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