Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 82,53g.
Mittagessen: Texas Roadhouse Texas Red Chili, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse Side Salad. Abendessen: Tuna Salad with Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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