Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Bauernbrot. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Abendessen: Gut & Günstig Shrimps in Dillsauce, Grüne Oliven, Zwiebeln, Grüne Paprika, Wikinger Knacker, BioBio Bergkäse (20g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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