Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 75,05g.
Mittagessen: Pellkartoffeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing, Patros Feta . Abendessen: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Putenaufschnitt, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Erdbeermarmelade, Schinken (Extra mager), Milbona Emmentaler in Scheiben (28g). Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashew Kerne, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annachen1986's Gewichtsverlauf
|