Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 187,83g.
Frühstück: Pflaumen, Zucker, Himbeeren, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Arla Kaergarden Gesalzen, Hefezopf. Abendessen: Weißwein, Lauchzwiebeln, Karotten, Sesam-Pfannkuchen mit Feta. Snacks/Sonstiges: Lindt Eiscafe-Pralines, Lindt Eiscafe-Pralines, Lindt Spaghetti-Eis, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Lindt Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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