Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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896 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. mehr...
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5296 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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