Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Maracuja, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Abendessen: Buletten, Spinatknödel, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Sondey Rührkuchen Marmor, Kaffee. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|