Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: 小黃瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全麥土司, 雞蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Abendessen: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 統一生機 海鹽洋芋片, 小潘 鳳凰酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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