Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 55,91g.
Mittagessen: Texas Toast, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) , Lettuce, Rib Crib Smoked Chicken. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Strawberries. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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