Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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66,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Bananas, Iron Kids Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Perkins Restaurant French Silk Pie, Banana Cream Pie. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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