BeaBlindflug's Notizen, 29 Aug 20

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88,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
1287 kcal Fett: 48,30g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 153,69g.   Frühstück: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei. Abendessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Jahnke Salz-Lakritz, Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Butter (Gesalzen), Frankenstolz Roggen Mischbrot. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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