Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 284,12g.
Frühstück: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, white rice, Palermo's Primo Thin Margherita Pizza. Abendessen: Cupcake, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cupcake, Apples, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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