vera.max123's Notizen, 29 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
105,5 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
261 kcal Fett: 9,65g | Eiw: 5,69g | Kohlh: 37,20g.   Frühstück:  Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen,  Kaffee mit Milch. mehr...
2570 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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