Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1004 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. mehr...
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3938 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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