Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Senf, Bockwurst, Laugenbrötchen. Mittagessen: Risotto, Rama Culinesse Buttergeschmack, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Wiesenhof Hähnchen Herzen. Abendessen: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Softies, Wawel Mieszanka Krakowska, Wassermelone. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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