Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники на Рисовой Муке, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Любимый Город Напиток для Окрошки , Окрошка с Куриным Филе . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Грецкие Орехи, Сырники на Рисовой Муке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anannenkova's Gewichtsverlauf
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