Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Alvalle Gazpacho, Cucumber (with Peel), Zucchini, Carrots, Pain de Mie Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Abendessen: Ice Cream, Regular Beer, Veal Marsala, Dia Mini Gratin à la Dauphinoise. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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