Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Abendessen: Fresh Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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