Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 214,51g | Kohlh: 16,27g.
Mittagessen: Ja! Thunfischfilets im Eigenen Saft, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Abendessen: Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Aldi Bio Junger Spinat, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Body IP Pump, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Simons Perfect Eaa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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