Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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125,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 323,10g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Ei (Ganz), Wassermelone, Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Saupiquet Thunfisch Leicht , Aldi Mozzarella Leicht, Brombeeren, Milbona Skyr Pur, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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