Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Слива Красная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Телятина Отварная. Abendessen: Арбуз, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. mehr...
|
|
202 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
дефицит стал давать результат! браво!👏💐🥂🎉
28 Aug 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
спасибо, Светик, наверное до этого хорошо отдохнула😄
28 Aug 20 vom Mitglied: 'Natalia
|
28 Aug 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
28 Aug 20 vom Mitglied: liderlarisa5
|
liderlarisa5, за две недели могло бы быть и побольше😎😄 но, что есть, то есть))
28 Aug 20 vom Mitglied: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
'Natalia's Gewichtsverlauf
|