Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kirschtomaten, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Schweinenackensteak. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Balance Brot, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Marmelade, Penny Markt Saure Sahne, Blini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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