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Die Richtung gefällt 😊👍
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 21,18g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Zwetschgen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Tilda Lime & Coriander, REWE Bio Orange Paprika, Kikkoman Sojasoße. Abendessen: Herta Genuss Momente Grillschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch eh im Milimeterbereich, das Schwanken. Macht Dich das auch noch so irre?
28 Aug 20 vom Mitglied: minuskel
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Nicht wirklich, aber wenn es zu sehr Richtung der 48 geht, muss ich gut gegensteuern 😂
28 Aug 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Gegensteuern ist das tägliche A und O. Werden wir jetzt für den Rest des Lebens immer und immer Gegensteuern müssen? Ich finde das anstrengend, aber es soll wohl so sein... ;)
31 Aug 20 vom Mitglied: minuskel
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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