Allen einen schönen Tag mit bisschen Sonnenschein.
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106,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2200 kcal
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Fett: 115,22g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Wacker Gmbh Gekeimtes Pflaumen-Apfel-Porridge Bio, Honig, Chia-Samen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Flohsamenschalen, Apfel, Sojade Banane, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Zimt, Kokosöl, Ingwer. Mittagessen: Leberkäse, Dinkelbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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