Allen einen schönen Tag mit bisschen Sonnenschein.
106,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
2200 kcal Fett: 115,22g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 201,22g.   Frühstück: Wacker Gmbh Gekeimtes Pflaumen-Apfel-Porridge Bio, Honig, Chia-Samen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Flohsamenschalen, Apfel, Sojade Banane, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Zimt, Kokosöl, Ingwer. Mittagessen: Leberkäse, Dinkelbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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