Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Getrocknete Kürbiskerne, Kürbissuppe, Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Porridge, Äpfel. Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Edeka Ciabatta mit Oliven. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MIA.K82's Gewichtsverlauf
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