Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 20,23g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Line Leberwurst Minis, BioBio Bergkäse (20g), Gemischte Nüsse, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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