Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 23,76g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Steinhaus Pastrami New York Style, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Kalbslyoner, Aldi Knäckebrot. Mittagessen: Maggi Magic Asia Teriyaki, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Rischart Zwetschgendatschi, Giotto Giotto. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Diese Woche ein - von 1,1 kg...bin zufrieden...läuft...
28 Aug 20 vom Mitglied: beate2203
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beate2203's Gewichtsverlauf
|