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きたーっ！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: カンロ ノンシュガー果実のど飴, ミルキープロテイン. Mittagessen: 半熟ゆで卵, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, リンゴ. Abendessen: 小林製薬 イージーファイバー, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 焼きなす, ゴーヤ, チキンカレー, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Sonstiges: 光商 オリゴ糖, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 紀文 特濃 調整豆乳, アイスコーヒー, ファミリーマート 炙りいかそうめん. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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