Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 112,85g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Jason's Deli Chicken Noodle Soup (Bowl). Abendessen: Yellow Sweet Corn, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Gala Apples. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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