Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 302,86g.
Mittagessen: Miel, Mazola Aceite de Maíz, Banana, Garbanzos, Arroz Yamani, Huevo, Tomates, Zanahoria, Kale, Bife de Chorizo, Manzana. Abendessen: Cocinero Aceite de Girasol, Jengibre, Salsa de Soja, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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