Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 43,42g.
Frühstück: Kirschtomaten, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Ei, Haferflocken, Karotten, Zucchini. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Penny Markt Baby Möhren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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