Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Frucht Quark Kirsche . Mittagessen: Metzgerfrisch Mortadella , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Mehrkornbrot. Abendessen: Salzkartoffeln, Bratensoße, Aldi Schweinesteak. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Apfelschorle, Kartoffelchips, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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