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💊💊💊💊💊💊⚖️👍🏻
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Weintrauben, Aldi Datteltomaten, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Wassermelone, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Snacks/Sonstiges: TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Jahnke Salmiak-Drops . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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