Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 116,31g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 15,64g.
Frühstück: Edeka Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, BioBio Passierte Tomaten, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Rote Paprika, Olivenöl, Edeka Feta, Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Genuss Plus Paranusskerne, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kluth Pecannusskerne. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Kokosöl, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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