|
Das hält sich ja in Grenzen nach dem leckeren Grillen gestern zum Finale von Outlander 😊👍
|
47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 9,34g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kaktusfeige. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, REWE Bio Orange Paprika, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Landjunker Rinderminutensteaks, Taste Of Asia Glasnudeln. Abendessen: Tomaten, Kraft Miracle Whip So Leicht, Herta Genuss Momente Grillschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|