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増えてなくてよかった‼️
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: だんご, ニチレイ アセロラドリンク, ユーワ おいしいフルーツ青汁, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. Mittagessen: ファミリーマート あと引く美味しさスモークチーズ&ベーコン, トップバリュ カロリー30%カットごぼうサラダ, フジッコ サラダ豆, 丸善 PROFIT ささみプロテインバー レッドペッパー. Abendessen: 光商 オリゴ糖, カカオニブ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ カスピ海ヨーグルト, リンゴ. Snacks/Sonstiges: キッコーマン 特濃調整豆乳, コーヒー, もち吉 あげせんべい. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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