Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Salami, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Lidl Balance Brot, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Pelmeni, Gutfried Geflügelwurst, Salami, Gurke (mit Schale), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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