Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Romanza Walnuss, Clarky's Walnusskerne, Vom Land Waldhonig, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucker. Abendessen: Tizio Cappuccino Kalt, Aldi Chicken Tikka Sandwich. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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