Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 200,51g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Reishunger Jasmin Reis, Lidl Stremellachs Pfeffer, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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