Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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113,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 102,12g.
Mittagessen: DM Bio Hafermilch, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken. Abendessen: Strauchtomaten, Edeka Pfifferlinge, Zwiebeln, Kokosöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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