Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Pineapple, Oats , Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons. Mittagessen: Bean Sprouts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tomatoes, Broccoli, Onions, Butter, Zucchini, Carrots, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Rose Wine, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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