Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 5,88g | Eiw: 8,32g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Chia-Samen, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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