rudirella's Notizen, 26 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
76,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2020:
1499 kcal Fett: 88,14g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 128,42g.   Frühstück: Aldi Karottenbrötchen, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung. Mittagessen:  Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter,  Camembert. Snacks/Sonstiges: Lambertz Blätterteiggebäck,  Käsekuchen, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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