Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Butter. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Souvlaki, Zeus Gyros, Peperoni, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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