Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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108 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Ballaststoffe, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cucina Suppennudeln Muscheln, Leimer Mark-Klößchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Wassermelone, Bergader Bergbauern Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bio Feta, Tomaten, Avocado, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Tiramisu, Latte Macchiato, Lindt Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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