Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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117,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Müller Milchreis High Protein Schoko, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Aldi Geflügel Salami, Salami, Gouda oder Edamer, Thermomix Crêpes. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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